​怎么鼓励减肥的朋友坚持下去(鼓励减肥的句子)

怎么鼓励减肥的朋友坚持下去(鼓励减肥的句子)

我自己就是一个减肥成功的人.我激励了别人.我也正在帮助更多的女生健康瘦身。

我167.骨架大.生完孩子那叫一个虎背熊腰.膀大腰圆.买衣服只有一个条件.要黑色.要显瘦

减肥药啊.只吃黄瓜苹果这种节食减肥啊.狂运动啊.还有捆在肚子上的仪器震动啊都试过.然并卵.

后来在健身达人的路上.学会了健康饮食.并且把饮食.运动.睡眠.情绪这些都去做好.身体舒服了.自然像“胖啊.累啊.乏啊”都不见了

减肥不是你想减就能减的.这句话是不是听起来很有毛病.

减肥其实是“跟自己身体的合作”

合作才能共赢.身体得到了营养.得到了能量.得到了休息.它好了.它开心了.你想要的瘦自然也来了.你说你天天不给它好好吃.想饿死它.它能不造反吗.能不反弹吗？

我不节食.不运动.不吃任何代餐的轻松吃瘦法.帮助了自己也帮助了几百个女生一起变美了

每当看到她们向我健健康康的瘦了.自信了.比5年前还年轻了.体能变强了.巨开心